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標題: “舌尖上的味蕾,诠释责任與爱”之經典外賣美食 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-4-8 16:41
標題: “舌尖上的味蕾,诠释责任與爱”之經典外賣美食
大口小口，享受唆骨的快活。“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。”“你扑在照烧鸡腿饭上，就像淫乱”下面的我不會了，你来接吧。

今天就献给你一份外賣必點經典美食，征服你的味蕾---照烧鸡腿饭

咱們起首要備足用料。你必要筹備鸡腿2只、西蓝花7朵、玉米笋1根、胡萝卜3-4片、料酒1勺、黑胡椒粉半勺、食用油半勺、盐少量、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、蜂蜜1勺、米饭1碗

建造流程以下：

1.鸡腿提早浸泡半小時去血水，冲刷清洁

2.给鸡腿剃去骨頭

3.往鸡腿肉中参加料酒、食用油、黑胡椒粉和盐，轻翻平均腌制10分钟

4.建造調照烧酱汁，料酒、生抽、老抽、蚝油和蜂蜜拌匀備用

5.切好西蓝花、胡萝卜和玉米笋
如何瘦小腹,
羊絨保暖護膝,6.入滚水的锅中焯熟

7.锅热抹一层油，先放入有鸡皮的一壁煎制，再翻面煎至两面微黄

8.淋上照烧酱汁，盖上锅盖小火焖5分钟入味便可

9.事前煮好米場中投注，饭，盛入碗中

10.照烧鸡腿切块和各蔬菜一块儿摆入碗中

怎样样，你學會了嗎？這道小菜你學會今後，分離後的前任還不得在家拍大腿，現任還不得侍候的你熨熨贴贴，今後的外賣就由你来承包，家庭职位地方自但是然的也就提高了。

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