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減肥食品,建造配料：苹果1個 鸡蛋2個 面粉1勺 盐半勺
建造法子：
一、筹备一個又大又红的苹果，用擦丝东西擦成丝，擦出的丝可以比力粗一些；
二、在苹果丝碗里磕入2個鸡蛋，1勺面粉、半勺盐；
三、然後给它搅拌平均；這內里粉不要加太多了，否则饼的口感就會比力硬；
四、平底锅刷一层植物大樂透彩金分配，油，舀半勺面糊進去，给它略微收拾下，做成尽量圆形的饼状，然後上面撒适当的黑芝麻上去；
五、開文火慢煎，煎至两面金黄色時，翻面再煎至金黄色便可；全程约莫2分钟摆布；
六、出锅就特此外香，比预猜中的好吃1000倍，特此外香软，這是我吃過的最佳吃的早饭饼！
2、【苹果糯米饼】
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建造配料：苹果2個（中） 糯米粉180克 白糖1勺 淀粉适当 蛋液适当 面包糠适当
建造法子：
一、2其中等巨细的苹果，用盐水搓洗几遍，然後冲刷清洁，切成小颗粒；
二、放入大碗中，参加2個鸡蛋、1勺白糖搅拌平均；
三、然後分次少许参加糯米粉；
四、拌成如许比力粘稠的状况痛風治療推薦,，能成團便可；
五、取适当的苹果糯米團，先用手抓成團然後按扁，整構成圆形便可；
六、其余的挨次全数做好；
七、先把做好的饼胚沾上一层淀粉，然後沾一层蛋液，最後裹上一层面包糠便可；
八、平底锅倒入略微多一點的植物油，油略微热一點，然後把饼胚開小火渐渐煎至两面金黄色便可；
3、【苹果脆片】
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建造配料：苹果、盐
建造法子：
一、筹备吃不完的苹果，加盐搓洗清洁，然後用活動的净水多洗濯几遍；
二、再把苹果去核，對半切開，切成薄片，但不要太薄了；
三、再把苹果片摆放在晾網上；
四、烤箱100度烤60分钟摆布，烤至苹果片泛黄，凉透以後，脆脆的便可以了。
五、没有任何添加剂，酸酸甜甜，咬一口嘎嘣脆，超等的好吃。当追剧小零食真的超棒！
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發表於 2022-12-15 16:50:44
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